Mengetahui Masa Subur Pria

Ciri Sperma Subur – Masa subur pria dinyatakan ketika pria mulai menghasilkan sperma ketika memasuki usia akhil baliq hingga usia lanjut. Masa subur pria juga dapat dinyakatkan ketika pria masih mampu melakukan ejakulasi dan menghasilkan sperma yang sehat. Ketika ejakulasi terjadi, sperma pria mampu bertahan dalam dinding rahim wanita selama 2 hari, namun ada pula yang sanggup hidup dalam rahim wanita selama 7 hari.  Pria dianggap subur jika mampu membuah sel telur dan kehamilan selama masa produktif. Pria tidak memiliki masa subur yang spesifik yang mudah dihitung dan diketahui seperti halnya yang terjadi pada wanita. Masa subur pria juga sangat penting untuk diperhitungkan. Kehamilan tidak selalu dapat terjadi walaupun pasangan suami istri sering melakukan hubungan intim. Periode masa subur ikut menentukan besar kecilnya kehamilan yang dapat terjadi. Seorang pria pun memiliki peranan tersediri untuk memberikan waktu tersuburnya dengan memerhatikan kualitas kesuburan sperma.
sperma4Masa subur pria berbeda dengan masa subur wanita, tingkat kesuburan seorang pria bisa diukur dan dilakukan dengan cara memeriksa dan menganalisis spermanya baik secara langsung atau menggunakan mikroskop. Analisis serma menghasilkan parameter yang meliputi volume, pH, bau, warna, jumlah sel spermatozoa  per militer, gerakan dan bentuk spermatozoa.
Indikasi sperma yang normal berdasarkan hasil di laboratorium adalah sebagai berikut :
1. Volume 2 ml atau lebih.
2. pH (derajat keasaman) 7, 2-8.
3. Baunya khas.
4. Warna putih atau kelabu pucat.
5. Konsentrasi 20 juta per militer.
6. Gerakan sebesar 50% atau lebih cenderung bergerak ke depan.
7. Bentuk 30% atau lebih normal.
Apabila hasil analisis pada sperma pria di luar parameter normal tersebut, maka dianggap tidak normal. Sperma tidak normal berarti kesuburannya juga terganggu sehingga kemungkinan untuk memiliki keturunan menjadi kecil bahkan tidak bisa.
Selain itu ada juga ciri-ciri dari sperma yang berkualitas baik yakni :
– Sperma memiliki bentuk yang bagus seperti kecebong yang agak ramping.
– Jumlah sperma yang dihasilkan lebih dari 20 juta atau lebih tiap kali terjadi ejakulasi.
– Pergerakan sperma lincah dan mampu berenang dengan cecpat, bergerak lurus ke depan untuk memasuki ruang rahim wanita.
– Sperma mampu bertahan di dalam rahim sekitar 2 hari atau lebih dan mampu menembus penghalang yang ada di dalam rahim wanita termasuk lendir dari dinding rahim.
Oleh karena itu, ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan kualitas sperma yang subur menjadi milik anda diantaranya :

1. Melakukan hubungan intim yang sehat
Hubungan intim yang sehat dapat dilakukan 3-4 kali dalam seminggu. Dengan jeda beberapa hari untuk memberikan peluang bagi sperma masuk ke dalam rahim dan bergerak dengan licah dan cepat menujudinding rahim untuk melakukan pembuahan.
2. Mengonsumsi makanan yang mengandung asupan gizi lengkap
Tidak hanya dengan hubungan intim yang sehat, pria juga harus menjaga dan menhasilkan spema yang berkualitas. Untuk mendapatkan sperma yang berkualitas seorang pria juga harus mengonsumsi makanan yang mengandung asupan gizi dan vitamin yang lengkap. Pria juga harus menjaga kesehatannya dengan cara mengindari rokok, alkohol dan minuman yang mengandung soda serta kafein.
3. Menghindari stress dan kelelahan fisik yang berat
Mengelola stress dan mengantisipasi rasa lelah yang berat sanngat penting yang harus anda lakukan. Stress dapat mempengaruhi produksi hormon testostron terganggu dan sperma yang dihasilkan juga ikut trganggu.

Itulah sekilas mengenai masa subur seorang pria dan cara untuk mengatasi kualitas sperma. Kualitas dari sperma yang baik sangat penting untuk anda miliki, untuk itu jagalah selalu kesehatan anda agar kualitas sperma yang anda hasilkan juga akan baik. Semoga bermanfaat.

Kunjungi juga artikel kami sebelumnya yang sangat menarik Penyebab Sperma Tidak Subur dan Sehat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *